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레돈도 볼을 이용한 운동들 관리자 홈페이지바로가기 [ 2007-01-30 15:00:28 ]
이 그림은 분홍색 레돈도볼 26cm로 운동하는 모습이예요

레돈도볼로 하는 운동은 척추근육강화운동, 유연성과 이완의 증가운동, 복부근육과 골반
강화운동, 목맛사지를 위한 운동등이 있어요.

마찬가지로 초보자들도 쉽게 할수 있는운동부터
심도 높은 교정 , 재활운동까지 할수 있어요^^
다른 운동과 곁들어서 난이도 조절을 할 수있는 볼이기도 합니다.

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